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Die Corona-Pandemie hat bei vielen Menschen Spuren unbekanntem Ausmass hinterlassen. Das zeigt sich, dass Langzeit- und Spätfolgen immer sichtbarer werden:

• Einschränkungen bzw. Isolation im privaten und öffentlichen Leben über Monate, z.B. mit Gefühlen von Einsamkeit und Hilflosigkeit
• Beziehungs- und Familienkonflikte z.B. durch das enge Zusammenleben, die Versorgung der Kinder, Partnerschaftsprobleme, häusliche Gewalt
• Existenzängste durch berufliche und finanzielle Sorgen (Angst vor dem Verlust des Arbeitsplatzes) Berufsneuorientierung
• Generelle Psychische Belastungssymptome, z.B. Ängste, depressive Verstimmung, Schlafstörungen Erschöpfungszustände, psychosomatische Beschwerden etc.

Long Covid umfasst eine Reihe von Spätfolgen, die nach einer abgeklungenen Covid-19-Infektion auftreten können. Bestehen die Beschwerden länger als zwölf Wochen, bezeichnen Ärzte dies definitionsgemäß als Post-Covid-Syndrom. Die Betroffenen sind zwar von der Viruserkrankung genesen, doch keineswegs gesund.

Die psychischen Folgen eines Post-Covid-Syndroms oder Long-Covid-Syndroms.

Eine SARS-VoV2 Infektion verursacht bei den meisten Menschen erhebliche Ängste. Da für diese lebensbedrohliche Erkrankung zurzeit noch keine erfolgreiche Behandlung zur Verfügung steht.

Über folgende Symptome berichten Betroffene aufgrund des Durchlebens einer Corona-Erkrankung:

• unerklärliche Müdigkeit (Fatigue)
• Antriebslosigkeit
• Schmerzen
• Atemprobleme (z.B. Kurzatmigkeit, Husten)

Zudem kommen psychische Belastungssymptome (Ängste, Depressionen, Konzentrations-probleme, Denkprobleme ,Schlafstörungen, Leistungsunfähigkeit, Anpassungsstörungen) sowie Posttraumatische Belastungsstörungen nach intensivmedizinischer Behandlung hinzu.

Therapeutische Unterstützung

Speziell bei Ängsten, Schmerzen, ersten Anzeichen von Depressionen und energieraubender Müdigkeit sowie einer Traumatisierung (Posttraumatische Belastungsstörung) kann man mit Hypnotherapie, EMDR ((Eye Movement Desensitization und Reprocessing), energetischer Psychotherapie, Techniken aus der Neurolinguistischen Psychotherapie und Verhaltenstherapie grosse Unterstützung und Verbesserung erzielen.

Mit Hilfe individueller Entspannungsübungen, speziellen Atemtechniken und mentalem Training ist es möglich auch in schwierigen Zeiten wieder zu innerer Kraft zurück zu zu erlangen. Sie erlernen die Selbsthypnose, um das Ganze zu festigen. Damit erhalten Sie für zu Hause und zur Linderung Ihrer Beschwerden, gute Werkzeuge.

Eine wichtige Botschaft, geben Sie sich, Ihrem Körper und Ihrer Psyche Zeit, um mit den Folgen einer Corona-Infektion fertig zu werden. Eine psychotherapeutische Begleitung und Unterstützung auf dem Weg der Genesung macht auf jeden Fall Sinn!

Ich begleite Sie gerne auf Ihrem Weg der Besserung durch diese schwierige Lebensphase.